اختي حاله نفسيه ,, اشعر بما تعانين منه
وكونك سجلتي هنا لتبحثي عن حل فهذه خطوه جدا رائعه ودليل على انك من داخلك غير راضيه عن تصرفاتك...
علاجك بسيط جدا وبيدك انتي تستطيعي ان تغيري من نفسك ولكن يجب عليك الاستمرار والعزيمه وستحصلي على نتيجه مبهره وشخصيه رائعه وسيحبك كل من حولك
ساعرض عليك بعض الخطوات اتمنى ان تفيدك بأذن الله
اولا,, عندما تشعري بعصبيه او استفزاز من اي امر استغفري كثيرا ,,{في البدايه اجبري نفسك وتلقائيا ستجدين راحه بالاستغفار}
ثانيا . ضعي في قراره نفسك انك لن تستفيدي شيئا من عمل المشاكل غير كره الناس لك وبغضهم لتواجدك ,, فأستبدليها فورا بالابتسامه والكلمه الحلوه{هنا تحتاجي لتمارين الى تعتادي على الوضع}
ثالثا. اعملي جلسات استرخاء لنفسك او حمام دافي ستجدي راحه نفسيه,,
رابعا. اقتربي كثيرا من امك.. كل ما احتجتي لأهتمامها اذهبي فورا إليها واحضنيها ,, اطبعي قبله على راسها.. احكي لها بهدوء وبنبره متواضعه عن احتياجك لها وعن راحتك بحضنها..{ثقي انها ستبادلك نفس الشعور وستغدق عليك بحنانها واهتمامها فقط اذهبي غليها ولاتنتظريها لتأتي إليك}
خامسا ,, تحدثي مع عقلك الباطن وازرعي بنفسك الثقه ,, قفي امام المرأه وقولي لنفسك{ انا انسانه رائعه, هادئه ,احب صحباتي وامي,جمالي في هدوئي.. رقتي سبب لأعجاب الناس فيني..}
سادسا.. تقبلي صحباتك واحسني الظن فيهم وتأكدي انهم لم يهتمو فيك إلا من حبهم لك ,,وإلا لما بقوا بجانبك رغم ضنك فيهم
عزيزتي .. اتطلع الى معرفه تطورك لنفسك قريبا ,, ولاتنسي ان تفرحيني بتغيرك,,,^_^
العرض العادي
